Piyo這個app是非常強大好用的,雖說記錄各種瑣事也是一種負擔,但如只記載喝奶和大便,但尿布、睡覺、起床以它的其他功能都沒用上,回過頭看時其實也不知道記錄那些有什麼意義?如果有這種想法過,那就是記錄時沒有發揮它的強大功能,以下的分享可以協助妳瞭解記錄的用意,讓這個app能真正的幫上妳的忙。
記錄反應病況變化的真實數據留存(次數、外觀或ml)
其實這個app好用的地方是讓家人們透過記錄(變身古代記錄皇帝一舉一動的文官)達到專業等級保母所需的記憶能力。透過多帳號協作,家人之間可以無縫式接手,讓寶寶得到最完整的照顧,也讓媽媽不會被人說“只有妳知道他要怎麼照顧”,是一個讓全家都能隨時追蹤寶寶、減少冗長交接、人力訓練時間的好用軟體。
比方突然生病的時候,傳統上只能用大腦回顧尿量變化(寶寶從哪一天開始尿尿次數減少?離現在最近一次換尿布是何時、又或是日常中的「睡前換拉拉褲了嗎」)、奶量變化,用印象回答醫生,但太模糊了。昨天喝了多少水自己都不記得,哪記得寶寶喝多少?還要全家聚在一起計算總和?
在這些先進app出現後,育兒別再用大腦記啦,白紙黑字寫下來,才是最可靠的。
不管什麼時候開始拉肚子、什麼時候開始不再便便、尿尿次數怎麼變化、幾天前的喝水量、歷史奶量變化,都能隨手簡單記下,臨場發揮功能。
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圖:腦沒那麼聰明,我們靠科技來記
記錄照護流程,簡單回顧免去交接
早年照顧可能免不了要有以下對話:
A:早上他喝過奶了,中午還沒;等下記得給他換尿布!對了,他今天睡很少,可能會很歡。
B:中午什麼時候喝?要喝多少?晚上呢?什麼時候換尿布?
A:我有寫在奶粉罐上,下次睡覺起來幫他換尿布。
B:什麼時候他會睡覺?
A:……算了我自己來。
過去的回顧,加上每次都得預先規劃再交代時程安排,這簡直是在考驗夫妻感情。
這款App裡的最基礎功能:配方奶(或母奶)、尿尿便便、睡覺認真記,當家人接手時,不需要額外交代就可以交接,可以節省時間。
B再問中午什麼時候喝?要喝多少?晚上呢?什麼時候換尿布?什麼時候他會睡覺?
妳就回他/她:請看app比照辦理。
有好好記的話,需要“教育訓練”的部分會省去“程序”事項,只剩下實體事項(例如:寶寶在什麼情況下會想睡)。交接會快速許多,溝通也比較省力。
*老公也沒有藉口「我不知道什麼時候要做什麼事」,因為妳可以說「你就照app做」。
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圖:記好記滿,交接更省力
在上圖中,可以看到一個“記事本”,這東西看起來好像很搞剛,但是在輸出後會變得很好用。
副食品的試敏食材也可以逐日或每週一次標註在app裡,透過使用固定的單字開頭,這樣未來要統計可以用app的輸出功能,輸出成pdf,按搜尋就知道某種食材是否吃過了,即使不問老婆,老公和阿嬤阿公也可以快速的得知答案。
請從菜單/紀錄輸出/導出為文本,輸出一日紀錄或當月紀錄。
例如這張圖使用「菜單」。我會每月一次輸出為一個當月pdf,讓老公ctrl+f,就能找出曾吃過的所項目(人在外面的話,可以按放大鏡來找)。
安排大人行程,顧好照護者身心健康
在安排大人作息跟哄睡流程時,這個app也可以幫上忙,例如他今天到達最大清醒時間了嗎?離上一次醒來滿2小時了嗎?(1-1.5小時開始可以嘗試哄睡、2小時才哄睡可能會崩潰大哭)此外媽媽們可以透過本週前幾天的時間大致預測寶寶作息,好安排自己的用餐時間(大人千萬不要餓肚子照顧寶寶,一定要顧好自己的健康)。
透過app的紀錄,還可以具名提醒下一個接手的家人什麼時候拖過地、洗過被,提醒這些家務還沒做,輪到的人就分著做,不要總是同一個人完成。
一個人完成所有事,真的是挺辛苦的。不過反過來看,看著琳瑯滿目的紀錄星星,像是完成許多里程碑一樣,感覺得出來自己的努力,時間不是白白經過,這種感覺也是有點安慰性質!
沉默的抗議──我並不是沒事在家享福
讓家人知道妳多忙,也是那個app的重要功能,不寫出來人家還以為妳很輕鬆!看著底下的星星跟圖示,是不是感覺得出來實在有夠忙?
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上圖:告訴老公「一天要做的可多了」
![[育兒]Piyo記什麼?Piyo保平安! [育兒]Piyo記什麼?Piyo保平安!](https://pimg.1px.tw/asamare/1753677553-2194308055-g.png)
上圖:當老公問妳寶寶什麼時候換的尿布,叫他讀一下app: 「22:30不止換尿布且剛才尿床且現在換的是睡褲」,叫他認真育兒
也提醒各位媽媽,寶寶的睡眠是不是很難反應在app上?沒辦法反應睡眠中斷,這是它目前的缺點
寶寶的睡眠如何記?我們知道睡眠中斷有一定的定義,短暫醒來又睡回去不算中斷,但是怎麼樣才能如實呈現寶寶睡眠品質好壞?
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上圖:當老公以為寶寶睡過夜老婆好爽時,跟他說昨天晚上寶寶夜哭4次
睡過夜是睡過夜,但是“是什麼樣的睡過夜”、在睡過夜之前妳過著什麼樣的生活,鼓勵妳讓他確實知道,保證妳的心情會好很多。
不厭其煩寫出來,才能讓家人知道照顧小孩很忙,不是只有餵奶跟洗屁屁而已。讓那些搞不清楚狀況的老公跟婆婆勿躁。 另外便便外觀如果有變化可以選;皮疹可以拍照備註、吐奶可以在喝奶的備註欄註明吐奶量,甚至拍照,這些可以如果看醫生都用得上
經典照珍貴回憶,別讓它淹沒在相簿中
雖說有些人育兒日記會寫一些衛生所啦、疫苗啦之類的重大事項,不過如果沒有重大事項,我會用來發布當日經典。
其實每一條紀錄都可以附照片和備註,但決定一日經典照是最充滿樂趣的事:
圖:備註也是可以加照片的,但我會在育兒日記放上當日主題,最棒的那張照片,逐日回憶時每天的歡樂時光都會被勾起,讓育兒充滿快樂回憶。
以上的分享,不知對妳有幫助嗎?
祝福妳在育兒路上也越走越順,並且忍得住不要太早離婚。
